Complementos alimenticios naturales para deportistas

La industria del deporte es uno de los principales mercados para los suplementos y complementos alimenticios.  Algunos  de estos suplementos (sintéticos)  pueden tener efectos secundarios perjudiciales. Hay otros bien estudiados y conocidos que funcionan muy bien, como la proteína de suero, los suplementos de omega 3 o los multivitamínicos. Hoy vamos   a hablar sobre complementos alimenticios naturales para deportistas.

Vamos a analizar aquellos complementos alimenticios de carácter natural que pueden mejorar la condición física y la salud, sin comprometer  y poner en peligro a nuestro cuerpo.

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Que puedo tomar para tener más energía en exámenes

Se acercan las fechas clave del año, los exámenes y pruebas finales están a la vuelta de la esquina. La primavera, con sus cambios constantes nos deja agotados de energía, con astenia primaveral o bien con las alergias estacionales. Muchos nos preguntan, ¿Qué tomar para tener más energía en exámenes?

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Consecuencias de dormir poco y trastornos del sueño

Las consecuencias de dormir poco afectan a la totalidad de nuestra vida diaria, por eso los trastornos del sueño en adultos y menores deben ser tratados de inmediato. Vamos a ver alguno de los problemas de la falta de sueño, consecuencias derivadas de un mal descanso que van más allá del típico debate acerca de cuántas horas se debe dormir. Continue reading “Consecuencias de dormir poco y trastornos del sueño”

Ginkgo biloba

¿Qué es y para qué sirve el Ginkgo Biloba? Propiedades

Las propiedades del Ginkgo Biloba lo han convertido en una de las plantas medicinales más conocidas. Ginkgo es también uno de los ingredientes principales de Pandora, nuestro suplemento en pastillas para mejorar la memoria y la concentración.  ¿Qué es el Ginkgo Biloba y para qué sirve? Te lo contamos. Continue reading “¿Qué es y para qué sirve el Ginkgo Biloba? Propiedades”