Bacopa Monnieri, qué propiedades y beneficios tiene esta planta natural

La Bacopa Monnieri es una planta tradicional de la cultura ayurvédica. Crece en zonas pantanosas de la India, Nepal, Sri Lanka, China, Taiwán, Vietnam, Florida y sur de EEUU.

Pertenece a la familia “Scrophulariaceae” (Boca de Dragón) y se la conoce también con los nombres: “Bragmi”, “Bacopa”, “‘Lágrima de bebé” e “‘Hisopo de agua”.

La Bacopa monnieri es una planta muy conocida en la India debido a sus posibles virtudes para la salud. En la medicina ayurvédica, esta planta se utiliza como un tónico natural para combatir las afecciones del cerebro.

Muy estudiada ahora durante estos últimos años, esta planta ya está considerada en occidente como un adaptógeno. Esto significa que es capaz de regular naturalmente los estados de estrés y de ansiedad.

Más recientemente, algunos investigadores y estudios clínicos ,la presentan como un potente nootrópico natural para mejorar las capacidades cognitivas entre las que se encuentran la memoria y la concentración.

Bacopa Monnieri propiedades

La Bacopa Monnieri, conocida comúnmente como lágrima de bebé, es una planta herbácea capaz de desarrollarse en zonas muy húmedas.

Las hojas de la Bacopa Monnieri son gruesas, lo cual le da a esta planta su aspecto característico. Su resistencia a la humedad permite a esta planta formar parte incluso de ambientes salobres.

La Bacopa es una planta que crece en determinados países de Asia como India, Nepal, Sri Lanka, China o Vietnam, por lo que ha sido una planta ampliamente utilizada para curar, gracias al uso que se ha hecho en estos países de la medicina natural durante milenios.

En Best Me Lab seleccionamos Bacopa con propiedades adecuadas para formar parte de nuestros suplementos, aportando de esta manera sus beneficios a tu organismo de manera inmediata.

1. Efectos sobre de la memoria

La Bacopa podría mejorar la memoria y también parece ser eficaz ralentizando el desgaste del cerebro Los efectos del Brahmi actúan sobre el hipocampo, la parte del cerebro, que es responsable de la inteligencia, la memoria y la concentración. No es la única propiedad positiva para nuestro cerebro, como estamos viendo.

2. El estrés

La bacopa  según la estudios clínicos podría eliminar tensiones y mejorar el estado de ánimo, debido a que disminuye los niveles de cortisol (hormona relacionada con el estrés).

Parece ser eficaz (según los estudios clínicos) tanto en el estrés crónico como en el estrés agudo. El consumo continuado de bacopa podría ayudar a reducir los niveles de ansiedad y mejorar el ritmo cardíaco.

3. Apoyo para el aprendizaje

En un estudio presentado en la conferencia internacional sobre investigación del cerebro se concluyó indicando  el consumo de bacopa puede mejorar el tiempo de aprendizaje en casi un 50%. En otras palabras, el estudio referido indica que gracias a la bacopa se puede tardar casi la mitad en aprender algo.

4. Nutre y cuida el Cerebro

El consumo regular de bacopa es una excelente idea para nutrir y cuidar nuestro cerebro ante el desgaste asociado  asociado a la edad. Esto está muy relacionado con el beneficio que destacamos al principio, mejorar la memoria.

5.  TDAH

Varios estudios sobre la bacopa muestran  efectos beneficiosos sobre el trastorno de déficit de atención y ansiedad (TDAH) en ellos analizan como el extracto de esta planta mejora la capacidad cognitiva, la memoria y el aprendizaje en estos pacientes. Sus efectos en esta enfermedad se han visto sobre todo en niños.

6. Efectos en la digestión

No todos los beneficios de la bacopa se centran en la mente, también tiene propiedades interesantes para el resto del cuerpo. Una de ellas es aumentar la producción de mucosa gástrica, que protege a los intestinos frente a úlceras sequedad o estreñimiento.

7. Mejora la respiración

Se ha demostrado que esta planta posiblemente relaja los bronquiolos y las venas que están en el entorno de las vías respiratorias. Así se relajan también las vías respiratorias.

Eso no solo mejora la respiración, si no que también podría mejorar los síntomas de enfermedades como el asma.

8. Estado de ánimo

Y por si fuera poco, la bacopa también puede conseguir que estés de mejor humor. Esto se debe a que su acción refuerza los efectos de neurotransmisores como la serotonina , neurotrasnmisor que regula nuestro estado de ánimo

¿Para qué suele utilizarse la Bacopa Monnieri?

La medicina tradicional india, conocida como Ayurveda, ha utilizado la Bacopa Monnieri y sus beneficios para tratar afecciones concretas como el asma o la epilepsia, sin embargo esta planta también se recomienda para tratamientos continuados debido a su alto poder antioxidante.

La formación de esta planta hace que sea especialmente recomendada para tratamientos contra la ansiedad, sin embargo su principal aporte en productos nootrópicos viene dado por su posible eficacia para estimular la memoria, las capacidades cognitivas y la salud cerebral en general.

La Bacopa Monnieri contiene una alta concentración de bacósidos, un componente que actúa directamente en la transmisión sináptica del cerebro (por lo que es posible obtener  efectos positivos en la memoria a largo plazo)

¿Existe algún estudio que demuestre la eficacia de esta planta?

En 2016, se publicó un artículo en la revista Pharmacognosv Magazin. Los autores comienzan recordando los numerosos beneficios para la salud atribuidos a Bacopa Monnieri, entre los que se encuentran sus propiedades antioxidantes, antiulcerógenas, adaptógenas y hepatoprotectoras.

No obstante, es su acción como nootrópico natural la que interesa especialmente a los investigadores. Con el fin de confirmar los beneficios de esta planta para estimular el cerebro, los investigadores han evaluado el efecto de un extracto de Bacopa Monnieri en las moléculas y en las células conocidas por su función en la memoria y la cognición.

Y sus resultados son muy positivos y esperanzadores, con la identificación de varias acciones de Bacopa Monmerien en las vías colinérgica, dopaminérgica, serotoninérgica y neuroprotectora.

Por tanto, fundamentalmente se utiliza la Bacopa Monnieri, como un tónico del cerebro, para mejorar el desarrollo de la memoria, aumentar la capacidad del aprendizaje y para conseguir una mayor concentración.

En BestMeLab hemos creado Pandora, un suplemento natural que contiene Bacopa Monnieri junto a otros poderosos ingredientes y por tanto, recibiremos las propiedades que sugieren los estudios, posee esta planta.