Si mencionas su nombre, muchos la recordarán por sus papeles icónicos en la televisión y el cine. Pero lo que pocos saben es que Luisa Martín no solo ha construido una carrera impecable en la interpretación, sino también una vida marcada por la evolución personal y el autodescubrimiento.

En este episodio de Bestme Podcast, Luisa nos abre una ventana a su historia más personal, aquella que no se cuenta en los guiones ni en los escenarios.

Una conversación honesta y reveladora sobre:

• Cómo aprendió a escucharse a sí misma en un mundo que exige constantemente darlo todo a los demás.
• El autocuidado como un acto de revolución personal, dejando atrás la culpa y las excusas.
• El impacto del bienestar en su carrera y su vida, y por qué hoy defiende la importancia de cuidar la salud con conciencia.
• La conexión entre cuerpo, mente y emociones, y cómo esa sincronía ha sido clave en su proceso de transformación.
• Los mitos sobre la resiliencia y la fortaleza que pocos se atreven a cuestionar.

Si alguna vez has sentido que la vida te empuja a poner todo antes que a ti mismo, este episodio te hará replantearte muchas cosas.

La verdadera transformación no sucede en un solo día, pero empieza con una decisión.