En el mundo de la salud natural, los adaptógenos están ganando cada vez más reconocimiento por sus propiedades únicas. Estas sustancias naturales, que incluyen hierbas y raíces, han sido utilizadas por siglos en diversas culturas, y hoy en día son el centro de atención debido a sus múltiples beneficios para la salud y bienestar general. […]
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El estrés y la ansiedad son cada vez mas frecuentes en la sociedad moderna en la que vivimos. En este post vamos a buscar soluciones y estrategias eficaces para hacerles frente de forma eficaz. Nuestro sistema nervioso controla todo nuestro organismo, éste se conforma por el lado parasimpático o pasivo, el cual promueve la relajación,
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