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El ayuno intermitente es un plan de alimentación que combina ayunar y comer en un horario regular. Las investigaciones muestran que el ayuno intermitente es una forma de controlar su peso y prevenir, o incluso revertir, algunas formas de enfermedad. El ayuno intermitente es una de las estrellas de nuestro Ritual Detox y en breves […]

Limpia el patio si quieres salir a bailar Si eres un poco quisquilloso, entonces cualquier conversación sobre hábitos de ir al baño o, para decirlo más sin rodeos, sobre caca, no te será muy cómoda. Acepta tu naturaleza, es una función humana básica. Todos lo hacemos. Después de todo, lo que entra debe salir. La

BestMe Ritual Detox Tu cuerpo tiene filtros a través de los cuales se limpia y desintoxica de los desechos generados por los miles de procesos que suceden en tu organismo en un día. Organos como tus riñones, tu hígado, tu páncreas, tu lengua…son ventanas fuera del organismo para expulsar lo que no es necesario. La

No solo las duchas de contraste (DC) son refrescantes y vigorizantes; se sabe que tienen un efecto antienvejecimiento y estimulante del sistema inmunitario al estimular nuestro sistema circulatorio. De hecho, es uno de los mejores “biohacks” que funcionan excepcionalmente bien y puedes llevar a cabo muy fácilmente sin coste adicional al de una ducha normal.

Si has oído hablar de los nootrópicos, te estarás preguntando qué son los nootrópicos y para qué se utilizan. En este artículo podrás resolver tus dudas y conocer acerca del funcionamiento de los potenciadores cognitivos. ¡Comencemos! ¿Qué son los nootrópicos? Aunque nootrópicos están comenzando a ser populares, muchas personas todavía no saben qué son exactamente. El

En muchas ocasiones hacemos uso de alimentos y suplementos energéticos sin conocer cuál es realmente su función o si son los adecuados para las necesidades que tenemos. Dependiendo del tipo de vida que lleve cada persona, personas más activas, con estrés, vidas más relajadas, personas que necesitan un impulso para hacer frente al día a

La alimentación es el factor más importante para lograr y mantener una buena salud. Es importante que la dieta sea variada y que aporte los nutrientes que necesitamos para un buen desarrollo. Frutas, verduras legumbres, pastas, carnes y pescados no pueden faltar en la dieta, pero se debe medir la ingesta que se hace de

¿Qué es la Astaxantina? La astaxantina es el antioxidante del siglo XXI y el más poderoso de la naturaleza. Es un pigmento orgánico, concretamente, el carotenoide antioxidante más poderoso con respecto a la captación de radicales libres. Se produce a base de diferentes microalgas que son base alimenticia del zooplancton o el krill. Se puede

La pérdida de memoria es uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad actual y el alzhéimer una de las enfermedades más comunes. No se puede hacer nada, de momento en contra de esta enfermedad, pero sí que se puede actuar contra la pérdida de memoria. En la actualidad existe un suplemento natural que

Si quieres saberlo todo de la cúrcuma: qué es, para qué se utiliza, cuáles son sus beneficios, cuál comprar y mucho más, este es tu sitio. Aquí disponemos de toda la información que necesitas para iniciarte en el mundo de las plantas más beneficiosas para la salud humana. ¿QUÉ ES LA CÚRCUMA? La cúrcuma es