Son muchos los factores que determinan la calidad del sueño. No es suficiente con dormir, sino que hay que dormir bien para que el sueño sea realmente reparador y se así poder levantarse descansado y con energía. La actividad física diaria o conservar el mismo horario para dormir y levantarse (incluso en días festivos), son conductas que pueden mejorar la calidad del sueño.
Activos como la Melatonina y Bacopa Monrieri pueden mejorar aspectos de la función cerebral de una manera diseñada para mejorar el inicio y la calidad del sueño. siendo uno de los múltiples complementos valorados de nuestra fórmula en Morfeo.
